Meine therapeutischen Ansätze

Gesprächstherapie (Personenzentriert)

Ich begegne Ihnen als Experte für Ihr eigenes Leben. In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen wiederzuentdecken und Ihr Potenzial frei zu entfalten. Ziel ist es, dass Sie Ihre Stärken nicht nur verstehen, sondern auch wieder emotional spüren.

Lösungsorientierte Kurztherapie

Manchmal hilft der Blick nach vorn mehr als die Analyse der Vergangenheit. Anstatt uns nur mit dem Problem zu beschäftigen, legen wir den Fokus auf Ihre Ziele, Wünsche und das, was bereits gut funktioniert. Wir suchen nach den „positiven Unterschieden“ und verstärken diese, damit Lösungen schnell sichtbar werden.

Systemische Therapie

Jeder Mensch ist Teil verschiedener Systeme (Familie, Beruf, Umfeld). Ich betrachte Sie als „Experten in eigener Sache“ und unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Kompetenzen zu aktivieren. Gemeinsam schaffen wir die Bedingungen, unter denen Sie eigenverantwortlich und selbstorganisiert zu Ihren individuellen Zielen finden.

Hypnosetherapie

Wichtig vorab: Meine Hypnosetherapie hat nichts mit Showhypnose zu tun! Sie behalten jederzeit die Kontrolle und sind in Trance ansprechbar. Wir arbeiten mit der Kraft Ihres Unterbewusstseins, um tiefsitzende, blockierende Muster aufzulösen und durch förderliche Strukturen zu ersetzen. Oft reichen hierfür bereits wenige Sitzungen aus.

Visualisierung (nach Simonton)

Hinweis: Ich wende diese Methodik als Teil meiner Arbeit an, bin jedoch keine zertifizierte Simonton-Beraterin. Die Grundannahme: Ihre Einstellung beeinflusst Ihren Heilungsprozess. Durch gezielte Imagination und Entspannung nutzen wir Ihre Vorstellungskraft, um Körper und Geist zu harmonisieren. Im Zustand tiefer Entspannung visualisieren wir Genesungsprozesse, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Behandlungsmethoden positiv zu unterstützen.